Gesundheit

Vom Frühstücksbrei bis zum Trenddrink: Hafer ist vielseitig und reich an Ballaststoffen. Er senkt Cholesterin, hält lange satt und gilt als umweltfreundlich im Anbau. Doch wie gesund ist das heimische Superfood wirklich? Ein Überblick.

Faszienrollen und Dehnübungen sollen beweglicher machen und Beschwerden lindern. Doch was kann Faszientraining tatsächlich leisten? Ein Blick auf die Forschung zeigt, was belegt ist, was überschätzt wird und wo die Grenzen liegen.

Auf ein ausgiebiges Essen folgt häufig ein kleines Gläschen Verdauungsschnaps. Ob Ouzo beim Griechen oder Enzian beim Wirt – der Schnaps danach soll die Verdauung anregen. Aber stimmt es wirklich, dass Hochprozentiges hilft?

Meerrettich ist mehr als nur eine scharfe Beilage zu herzhaften Gerichten. Seine Senföle haben auch antibakterielle Effekte und wirken unterstützend bei Infekten. Ein Wundermittel ist er aber nicht. Was Meerrettich kann und wo seine Grenzen sind.

Sommerabende im Freien können herrlich sein. Wären da nicht die Mücken. Während manche kaum gestochen werden, sind andere ihr Lieblingsziel. Woran liegt das? Und wie lassen sich Mückenstiche möglichst vermeiden?

Kopfschmerzen, Übelkeit, rote Haut: Bei extremer Hitze drohen Sonnenstich oder Hitzschlag - im schlimmsten Fall mit lebensgefährlichen Folgen. Wie man die Warnzeichen erkennt und im Notfall richtig hilft.

Der treue Blick, das bettelnde Miauen: Viele Halter können ihren Tieren kaum etwas abschlagen. Doch zu viele Leckerlis machen Hund und Katze dick. Übergewicht kann die Beweglichkeit einschränken, krank machen und die Lebensqualität mindern.

Hepatitis E ist nicht nur ein Reisemitbringsel, sondern kann auch in Deutschland durch Schweine- oder Wildfleisch übertragen werden – besonders wenn es nicht durchgegart ist. Mit diesen Tipps lässt sich das Infektionsrisiko beim Grillen minimieren.

Kreatin ist als Supplement für mehr Power und Muskelaufbau im Sport bekannt. Im Alter kann es dabei helfen, Muskelkraft und Stabilität zu erhalten. Deshalb ist es nicht nur für Sportler interessant. Fragen und Antworten zum Energiespender Kreatin.

Erst Matcha, jetzt Ube: Knallig violett und auf TikTok gefeiert, erobert der Ube Latte die Cafés weltweit. Seine auffällige Farbe verdankt er der philippinischen Yamswurzel Ube. Doch ist der lila Latte tatsächlich so gesund, wie viele glauben?

Eine Homöopathie-Studie, beauftragt vom Landtag vor einigen Jahren, sorgt für Unmut. Die SPD will klären, wie diese Studie der Technischen Universität München zustande kam. CSU, Freie Wähler und einige Grüne hatten für die Studie votiert.

In New York sind Hebammen die Ausnahme, in Bayern gehören sie zur Regelversorgung - während und nach der Schwangerschaft. Zur Weltstillwoche zeigt sich: Gute Begleitung macht einen Unterschied – egal auf welcher Seite des Atlantiks.

Brot, Nudeln und Kuchen sind für viele ein Genuss. Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit müssen dagegen auf Getreideprodukte verzichten, denn ihr Verzehr löst starke Beschwerden aus. Was genau ist Gluten – und worauf muss man achten?

Hunde und Katzen leiden unter Hitze oft stärker als Menschen. Wie Sie Ihre Tiere an heißen Tagen schützen können, welche Warnzeichen auf einen Hitzschlag hindeuten und was im Notfall zu tun ist: Die wichtigsten Tipps für Tierhalter im Überblick.

Temperaturen auf Rekordhoch, Kliniken am Limit, Wasserstände auf Tiefstwerten: Experten fordern stärkeren Hitzeschutz und ein Umdenken beim Wasserverbrauch. Auch Bayerns Ministerpräsident Söder macht das zum Thema – über Schwimmbad-Videos hinaus.

Neuer Höchststand bei Arzneiverordnungen: Erwerbstätige lösten so viele Rezepte ein wie nie zuvor. Besonders häufig verschrieben werden Herzmedikamente – mit deutlichen Unterschieden zwischen Männern und Frauen.

Hitze belastet nicht nur unseren Kreislauf, sondern auch die Wirkung vieler Medikamente. Einige Wirkstoffe beeinflussen unsere Temperaturregulation, andere reagieren empfindlich auf Wärme oder Sonne. Welche Medikamente sind besonders betroffen?

Ein Mückenstich ist lästig, aber meist harmlos. In einigen beliebten Reiseländern können Stechmücken allerdings das West-Nil-Virus übertragen. Wo besteht ein Risiko und wie können Urlauber sich schützen?

Sommer – Zeit für jede Menge Spaß. Gemein, wenn einen ausgerechnet dann ein Infekt erwischt. Die sogenannte Sommergrippe ist zwar lästig, aber meist harmlos. Was kann man tun, wenn es einen trotz Hitze eiskalt erwischt hat?

Manche Giftpflanzen wie Tollkirsche oder Eibe sehen wunderschön, manchmal sogar appetitlich aus. Das aber kann für Kinder zur tödlichen Gefahr werden. Bestimmte Pflanzen sollten Sie daher aus Ihrem Garten verbannen. Diese hier sind besonders giftig.